Vinyasa Flow

Vinyasa Flow ist eine sehr schöne Yogaart, da sie Möglichkeit für Dynamik bietet und Dir so hilft, ein gutes Körpergefühl zu entwickeln, den Körper zu stärken und Dir zu mehr Flexibilität verhilft. Dabei ist es keinesfalls nur für erfahrene Yogi/nis gedacht. Es holt Dich dort ab, wo Du bist. 

 

Wirkung

  • Körpergefühl
  • Köperstärkung
  • Flexibilität

Praxis

Hier findest Du ineinanderfließende Übungen, welche durch Meditation, Pranayama und Entspannungsübungen abgerundet werden.

Termine

Mo. 19.00 - 20.00 Uhr

Mo. 20.15 - 21.15 Uhr 

Di.  17.30 - 18.45 Uhr (Anfänger)